A hipertensão arterial é um dos principais fatores de risco modificáveis para infarto, acidente vascular cerebral (AVC) e doença renal. Por isso, acompanhar a pressão ajuda a proteger o coração, o cérebro e os rins.
Além disso, a hipertensão é frequente e muitas vezes não causa sintomas. Portanto, medir corretamente e manter o acompanhamento é mais seguro do que esperar algum sinal aparecer.
Pressão 12 por 8 é pressão alta?
Na Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial de 2025, uma pressão de 120/80 mmHg se enquadra na faixa de pré-hipertensão. A pressão normal é definida como sistólica abaixo de 120 e diastólica abaixo de 80 mmHg.
Uma medida isolada não confirma hipertensão. Assim, é preciso avaliar o padrão das medidas e o contexto clínico.
Por que a hipertensão merece atenção?
A hipertensão costuma evoluir sem sintomas. Mesmo sem dor de cabeça ou tontura, a pressão pode permanecer elevada e afetar órgãos importantes ao longo do tempo.
Por isso, não use apenas a presença ou a ausência de sintomas para decidir se a pressão está controlada.
Como realizar a MRPA em casa?
Quando houver orientação para realizar a monitorização residencial da pressão arterial (MRPA), siga o protocolo informado pelo profissional.
- Primeiro, descanse sentado por cinco minutos.
- Em seguida, faça três medidas, com intervalo de um minuto, e anote os resultados.
- Repita o protocolo pela manhã e à noite, por quatro a seis dias, antes das refeições e, quando aplicável, antes da medicação anti-hipertensiva.
- Por fim, esvazie a bexiga e não fale durante as medidas.
Veja também o passo a passo sobre como medir a pressão arterial corretamente.
Leia também: O horário das medições também ajuda a interpretar o padrão. Veja o que pode estar associado à pressão ao despertar e quando valores repetidos merecem avaliação.
Cuidado com a hipertensão do jaleco branco
Por outro lado, a ansiedade no consultório pode elevar a pressão. Esse quadro recebe o nome de hipertensão do jaleco branco. Quando existe dúvida, exames como o MAPA podem ajudar a observar a pressão ao longo de 24 horas.
Não interrompa a medicação por conta própria
Quando uma medicação é interrompida sem orientação médica, a pressão pode subir novamente. Com isso, aumenta o risco de complicações como infarto, AVC e insuficiência renal.
Nunca pare o tratamento sem conversar com seu médico. Dessa forma, o acompanhamento e o tratamento individualizado ajudam a controlar a hipertensão com mais segurança.
