A hipertensão arterial é um dos principais fatores de risco modificáveis para infarto, acidente vascular cerebral (AVC) e doença renal. Por isso, acompanhar a pressão ajuda a proteger o coração, o cérebro e os rins.
Além disso, a hipertensão é frequente e muitas vezes não causa sintomas. Portanto, medir corretamente e manter o acompanhamento é mais seguro do que esperar algum sinal aparecer.
Pressão 12 por 8 é pressão alta?
A pressão de 12 por 8 deixou de ser considerada “normal” e passou a ser classificada como “elevada”. Agora, o nível considerado saudável deve ficar abaixo de 12 por 7.
Uma medida isolada não confirma hipertensão. O objetivo é observar o padrão da pressão, repetir as medidas e prevenir a evolução para níveis mais altos.
Por que a hipertensão merece atenção?
A hipertensão costuma evoluir sem sintomas. Mesmo sem dor de cabeça ou tontura, a pressão pode permanecer elevada e afetar órgãos importantes ao longo do tempo.
Por isso, não use apenas a presença ou a ausência de sintomas para decidir se a pressão está controlada.
Como medir corretamente a pressão arterial em casa?
- Descanse por cinco minutos e faça a medida sentado.
- Faça três medidas, com intervalo de um minuto, e anote os resultados.
- Quando orientado, meça pela manhã e à noite, antes da refeição e da medicação anti-hipertensiva.
- Esvazie a bexiga e não fale durante o procedimento.
Veja também o passo a passo sobre como medir a pressão arterial corretamente.
Cuidado com a hipertensão do jaleco branco
Na hipertensão do jaleco branco, a pressão aumenta no consultório por causa da ansiedade. Quando existe dúvida, exames como o MAPA podem ajudar a observar a pressão ao longo de 24 horas.
Não interrompa a medicação por conta própria
Quando uma medicação é interrompida sem orientação médica, a pressão pode subir novamente. Com isso, aumenta o risco de complicações como infarto, AVC e insuficiência renal.
Nunca pare o tratamento sem conversar com seu médico. A hipertensão pode ser controlada, mas o plano precisa ser acompanhado e ajustado de forma individualizada.
