Você já sabe que o coração tem a função de bombear sangue para todo o corpo. Mas o que você, talvez, não saiba é que ele tem um parceiro muito importante nessa função: a panturrilha.
Engraçado, né?! Imaginar que estão localizados em pontos tão distintos do corpo e têm funções tão parecidas. Pois, assim como o coração, a nossa “batata da perna” – a panturrilha, tem a função de auxiliar o retorno do sangue que já circulou pelo corpo, chamado de sangue venoso, para o coração.
No entanto, ladeira abaixo é mais fácil, agora imagine a força intensa da luta da panturrilha contra a gravidade para jogar esse sangue que circulou todo de volta ao coração?
E aí que entra a importância da atividade física no fortalecimento deste músculo. Para exercer corretamente sua função, a bomba muscular da panturrilha deve ser ativada diariamente e a melhor forma de fazer isso é com a prática de atividades físicas. São os exercícios que vão liberar a passagem do sangue sem necessidade de aumentar a pressão ou fazer as valvas do bombeamento perderem a capacidade. Portanto, fortalecer as panturrilhas também contribui com a saúde cardiovascular!
