Uma pesquisa divulgada pela Sociedade Brasileira de Cardiologia aponta que 67% das pessoas desconhecem os valores dos níveis de colesterol do próprio organismo.
COLESTEROL
O colesterol desempenha funções essenciais em nosso organismo, como a produção de alguns hormônios, tais como vitamina D, testosterona, estrógeno, cortisol e ácidos biliares que ajudam na digestão das gorduras. É um componente estrutural das membranas celulares em nosso corpo e está presente no coração, cérebro, fígado, intestinos, músculos, nervos e pele. No entanto, o excesso de colesterol é prejudicial e aumenta o risco de desenvolver doenças cardiovasculares isso porque pode formar placas de gorduras na parede das artérias dificultando o fluxo sanguíneo ou até mesmo obstruindo essa passagem.
Os tipos mais comuns de colesterol são:
– HDL conhecido como “colesterol bom”
– LDL conhecido como “colesterol ruim ou mau colesterol”
FATORES DE RISCO PARA COLESTEROL ALTO
Muitos fatores podem contribuir para o aumento do colesterol, como tendências hereditárias, idade, gênero, diabetes e sedentarismo.
No entanto, um dos fatores mais comuns é a dieta, já que 30% do colesterol do nosso organismo é proveniente na nossa alimentação. As gorduras, sobretudo as saturadas, presentes em alimentos de origem animal, contribuem para a elevação do colesterol sanguíneo.
DOENÇA SILENCIOSA
O colesterol alto é uma doença silenciosa, logo a sua identificação ocorre somente por exames de sangue que devem realizados a pedido do cardiologista.
Colesterol alterado pode ocasionar infarto, AVC, complicações renais, síndrome coronariana aguda, angina e trombose.
Uma dieta rica em frutas, verduras, legumes e grãos evita o aumento do colesterol, além da prática de exercícios físicos e evitar o fumo e o estresse. Em muitos casos está indicado o uso contínuo de medicamentos.
