De janeiro a março, Salvador se transforma no epicentro da animação, com festas, ensaios de verão, shows pré-carnaval e o tão esperado Carnaval. Esse cenário de alegria contagiante e turismo em alta é perfeito para celebrar a vida, mas também requer cuidados redobrados com a saúde. Entre as consequências dos excessos está a Síndrome do Coração Festeiro, conhecida na medicina como Holiday Heart Syndrome.

Sinais de alerta

O consumo exagerado de álcool, refeições excessivamente pesadas e uma queda na prática de exercícios podem resultar em sintomas que pedem atenção, tais como:

• Taquicardia: aceleração dos batimentos cardíacos.
• Arritmias cardíacas: como a fibrilação atrial, em que o ritmo do coração fica desordenado.
• Hipertensão arterial: o aumento na pressão sanguínea.
• Complicações graves: em casos extremos, pode ocorrer a cardiomiopatia, uma doença que enfraquece o músculo do coração.

Por que isso acontece?

O consumo excessivo de álcool age diretamente no sistema cardiovascular, aumentando a liberação de adrenalina. Isso faz com que os batimentos cardíacos se acelerem, levando o coração a trabalhar mais do que o normal. Além disso, a desidratação frequente nesse período e o consumo de alimentos gordurosos potencializam os riscos.

Como se proteger?

A boa notícia é que pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença para manter o seu coração protegido sem perder a energia para aproveitar:

• Modere no álcool: troque a quantidade pela qualidade e intercale com água.
• Hidrate-se: água e isotônicos ajudam a repor os líquidos perdidos.
• Opte por refeições leves: frutas, saladas e proteínas magras são ótimas opções.
• Acompanhe sua saúde: esteja atento às consultas médicas regulares e ao check-up cardíaco.

Cuide do seu coração e aproveite sem sustos!

Lembre-se: a melhor festa é aquela em que você está com saúde para dançar até o final! Se você já teve sintomas semelhantes ou tem histórico de problemas cardíacos, procure um especialista para garantir que tudo esteja em ordem.

Não deixe para depois! Marque sua consulta e aproveite o Carnaval sem preocupações. Seu coração agradece!