Em ritmo de paralimpíadas, vamos conversar sobre o Coração do Atleta? Pode parecer contraditório que um cardiologista, que sempre incentiva a atividade física, fale sobre a necessidade de ponderar os exercícios. Mas até o final deste texto, você entenderá o porquê.
Coração do Atleta: o que é?
O Coração do Atleta refere-se às adaptações cardíacas que ocorrem em resposta a volumes altos de treino, sejam exercícios aeróbicos intensos, como futebol, corrida ou ciclismo, ou atividades de levantamento de peso de alta intensidade.
Como o coração se adapta para os altos níveis de treino?
- Aumento do tamanho do coração: O coração se expande para lidar com a maior demanda de sangue.
- Espessamento das paredes cardíacas: As paredes do coração se tornam mais espessas para suportar a carga extra.
- Dilatação das cavidades cardíacas: As cavidades do coração podem se dilatar para acomodar mais sangue.
- Pulsação mais lenta e mais forte: A frequência cardíaca em repouso pode diminuir e o batimento se torna mais forte e eficiente.
- Outras alterações: Incluem variações na estrutura e função do coração.
Como diagnosticar o Coração do Atleta?
Por meio do eletrocardiograma (ECG) e histórico de saúde, o cardiologista certificar-se de que a pessoa não tem uma doença cardíaca. Por isso, a importância do acompanhamento anual com o médico, mesmo que você não tenha nenhuma queixa.
