O cérebro é o órgão que gerencia as emoções e o estresse a que o organismo é submetido, autoriza respostas de caráter sistêmico, ou seja, com impacto em todo o corpo humano.
Isso significa que, diante da ansiedade ou da depressão, mudanças bioquímicas podem fazer o coração acelerar, a pressão arterial subir e o peito apertar literalmente.
Não à toa, problemas de saúde mental já configuram hoje um fator de risco independente para infartos, AVCs e outras doenças pelas artérias.
CAUSAS DE MORTE NO BRASIL
As doenças cardiovasculares, afecções do coração e da circulação, representam as três principais causas de mortes no Brasil.
São mais de 1100 mortes por dia, cerca de 46 por hora, 1 morte a cada 1,5 minutos (90 segundos). As doenças cardiovasculares causam o dobro de mortes que aquelas devidas a todos os tipos de câncer juntos, 2,3 vezes mais que as todas as causas externas (acidentes e violência), 3 vezes mais que as doenças respiratórias e 6,5 vezes mais que todas as infecções incluindo a AIDS.
Grande parte da carga de doenças cardiovasculares é atribuível a fatores de risco modificáveis, tornando a prevenção uma prioridade, com melhora dos hábitos de vida como: alimentação saudável, prática regular de atividade física, eliminar o consumo de álcool e cigarro, além de cuidar bem da saúde mental.
A incidência e prevalência de depressão é maior entre pessoas com doenças cardiovasculares do que entre aquelas sem. Pessoas em sofrimento psíquico tendem a adotar um estilo de vida menos equilibrado e a não aderir tão bem às prescrições médicas.
Por isso, fica o alerta para a busca de um equilíbrio entre a saúde física e a emocional.
